アファメーションを試してみた

自分にとって良いと思ったことは、ちゃんと素直にやってみたらいいですよ、とアドバイスするんだけど、自分はなかなかしてないな、と思ったので、ここ最近ポジティブなエネルギーを取り込むように自分に課していたタイミングで、「アファメーション」に関する話を聞いたので、実践してみたら、本当に良かった。

 

私は「〇〇」という目標はしっかり決まっていたので、その目標が自分のものになるように言い続けてみました。で、私のパターンはきっと珍しいんだと思うんだけど。「ああ、もうそうなれる準備はしっかりできてて自分の軸になっているじゃん」と感じました。でも、これを感じることができてなかったら、現実社会で何かあったときに揺れていたと思う。本当に完璧なタイミング!!

これから軸がぶれないようにするために、朝のアファメーションは欠かさないようにしよう、と思いました。継続大事!

 

あと、これをするためなら、早起きしたい!って思ったのと、瞑想と掛け合わせたら、1日のエネルギーすごい高くなりそうって思ったので、、明日の朝から実践してみようと思います。

 

そして、本当に良いと思っているのに行動しない、っていうのはやめる。だって、15年以上前から、アファメーションがいいことも、瞑想がいいことも、早起きがいいこともなんとなく自分でわかってたんだよね、、

まぁ、このタイミングじゃないとすべて受け入れることができなかったんだと思うので、一気にレベルアップしていこっ。

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次期の募集が先行開始されるそうなので、シェアしようと思います♪

 

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私自身、独学でずっと勉強してましたが、

腑に落ちない部分があって、納得できずに二の足を踏んでいましたが、

その部分に納得できて、とても良い感じに勉強が進んでいます。

私にとっては、ゆるゆる学んでいくペースがちょうどよくて、

マイペースに実生活に落とし込んで、やっていけてます。

 

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最後は、感謝になった100のリスト

引っ越してから、このブログのことをすっかり忘れていたわけですが、

立春を迎えて、なんかやろうかな、と思ったときに、

思い出したので、ガンガン投稿していこうと思います。

 

ここ最近、インプットして、すぐにアウトプットすることを意識していて、

今日、2021年の願い事100のリストを作成しよう!!と思って、作ってました。

最後の方は、全然思いつかなくなって、ふとオラクルカードが目に入ったので、

私に必要なことは?と問いかけながらカードを引いて、書き出してみました。

すると、最後の100個目が、「この地球にいることを感謝して過ごす」ってなりました。

 

これ書いて、ああ、なんだ全部簡単じゃん!!って思えたので、めちゃくちゃありがたいです。これからどうなるのか、楽しみ。良い波動で過ごしていきます!!

 

Shizuka

精神的に健康だと思える時にやっておくといいこと

そもそも精神的に健康だと思える時は、『自責』による負荷が少ない時かな、と思う。すべてを『他責』に思っているなら、それも精神的に健康ではないかもしれない。

 

で、何をやっておくといいかというと、

『自分が何をすれば喜ぶか』

『自分が何をすれば楽しいか』

『自分が何をすれば癒されるか』

書き出しておくこと。

 

よく落ち込むと、自覚のある方は、

書いた紙を見えるところに貼っておくといい。

 

多くの人が、自分への甘やかし方を知らないと思う。それなのに、学生時代から試験やら部活やら頑張りすぎているせいで、自分へのいじめ方はよく知っている。

一人で誰もみていないところで、追い込みすぎ。(追い込むことで、楽しいと思えるストイックさを持ち合わせている方は、例外!どんどん追い込んで私スゴイ!笑、俺ヤバイ!笑ってなったらいいと思う!笑)

 

私は、ゲームをすると喜ぶし、

本を読むと楽しいし、

素敵な絵を見ると癒される。

(他にも色々ある!)

 

ま、書き出すと、自分の得意なことが見えてきたり、新しい発見があるかも。

落ち込んだときの、切り替えが早くなるから、オススメ。何をやったら良いか分かっているのは大事。

 

ちなみに、私の最終的な解決方法は『寝る』なので、おやすみなさい。今日も良い一日でした。

 

Shizuka

 

 

『成功する人だけが知っている「小さな自分」という戦略』著者:井上裕之

自分の小ささを知ることで、思考を大きくして、

理想の姿をイメージしていくことが大切!

 

といった内容の本でした(ざっくりすぎ)

 

あと、私が興味のある「潜在意識」について

わかりやすく書いてあって良かった。

「運」についてもどうやって「運」を味方につけるかが書いてあって、

そういう考え方もあるよね!と面白かったです。

 

「絶対に欲しいものを認識する」→「結果が得られると確信する」、この後で大切になるのが「楽しい」という感情です。(P.195) 

 

この一文がとっても納得!!

「楽しい」でスタートしているのに、

なんでうまくいかないんだろうと思っていたんだけど、

スタートが間違っていたことに気付きました。

これだけでも大きな収穫。

 

この本を読んだ後に、なにか行動しようと思って、

さっそく自分の「ミッション」「ビジョン」「目標」を立てました。

これからどうなるのか、わくわくしてきたー!!

 

Shizuka

『ロンドン・ナショナル・ギャラリー展』@国立国際美術館

国立国際美術館で現在開催中の

「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」に行ってきました。

artexhibition.jp

大きな絵画がたくさんあって、

見応えがありました!

ゴッホのひまわりを見ることができたのも良かった。

 

ちなみに、私は昔からモネの睡蓮が大好き。

今回もやっぱり好きでした。

なんだか睡蓮は癒されます。

 

『睡蓮の池』のポストカードだけ購入。

ふふふ。かなり満足。

 

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今回はコロナの影響で、延期になったり、

色々あって、引越しまでに行けるかドキドキしてましたが、

間に合って良かった!!

 

日時指定券でないと入れないにも関わらず、

平日なのに、人は多かったです。

まぁ、割とゆっくり見ることができた方かな?

絵画が好きな人は、1枚は自分の好きな絵が見つかるかも!

って感じにバラエティー豊かでしたので、

行ってみる価値はあると思います。

 

Shizuka

ブログはじめました

はじめまして。

占い師のShizukaです。人にはなぜか「魔女」と呼ばれています。

 

会社員を辞めて、貯金もないのに、田舎暮らしはじめてみました。

(正確には、もうすぐ引越しなので、これからはじめます)

自分で言うのもなんですが、仕事はできる方でしたが、

会社に縛られるのが嫌いで、ずっと非正規雇用でした。

気付いたら、同世代の正社員より給料のいい非正規になってました(笑)

 

居心地よくて、このままでいっか〜と思っていたら、

急遽、都会から田舎に引っ込むことになりました。

といっても田舎すぎない感じなので、割となんでも手に入るところです。

 

今回の強制引越しイベントは、

今までの自分の知識を総動員して、

自分のやりたいことして稼げ!という流れだと認識してます。

 

このブログでは、占いに関することを中心に、

潜在意識の使い方や、私の実験的な引き寄せ生活について、

書いていこうと思います。

 

よろしくお願いいたします。

 

Shizuka