自分にとって良いと思ったことは、ちゃんと素直にやってみたらいいですよ、とアドバイスするんだけど、自分はなかなかしてないな、と思ったので、ここ最近ポジティブなエネルギーを取り込むように自分に課していたタイミングで、「アファメーション」に関す…

引っ越してから、このブログのことをすっかり忘れていたわけですが、 立春を迎えて、なんかやろうかな、と思ったときに、 思い出したので、ガンガン投稿していこうと思います。 ここ最近、インプットして、すぐにアウトプットすることを意識していて、 今日…

そもそも精神的に健康だと思える時は、『自責』による負荷が少ない時かな、と思う。すべてを『他責』に思っているなら、それも精神的に健康ではないかもしれない。 で、何をやっておくといいかというと、 『自分が何をすれば喜ぶか』 『自分が何をすれば楽し…